ورزش و سفر
ورزش کلید سلامتی، تندرستی و باعث شاد زیستن است. در شرایط زندگی ماشینی ورزش را میتوان به عنوان وسیله ای مطلوب برای تأمین تجدید قوای جسمی و روحی و نشاط و شادابی افراد در نظر گرفت.
![](/Portals/0/CKEditorFiles/ورزش_724189083.jpg)
از میان انواع ورزشها کوهنوردی که معمولاً با کمپینگ همراه است، از جمله ورزشهای مفید برای بدن میباشد که در افزایش طول عمر انسان نقش بسزایی دارد. کوهنوردی و کمپینگ جزء تفریحات پرطرفدار مردم دنیاست. اقامت در طبیعت نیز فواید فیزیکی، روحی و روانی قابل توجهی دارد.
برای این که کوهنوردان و سایر اقشار مختلف مردم که برای استفاده از هوای پاک کوهستان به این مناطق عزیمت میکنند صعود خوب و موفق داشته باشند لازم است وسایل و تجهیزات و البسه مناسب و استاندارد که متکی به سالها تجربه عملی طراحی شدهاند را تهیه کنند.
اگر شما هم به کوهنوردی علاقه مند هستید بعید است که بخواهید مانند به سبک قدیم وسایل زیاد و سنگین همراه خود ببرید، برای کوهنوردی و کمپینگ باید تا جای ممکن سبک سفر کنید.
کیفیت تجهیزاتی که برای کمپینگ خریداری میکنید مثل کوله پشتی و کیسه خواب قمقمه، فلاکس و خصوصاً کفش و پوشاک مناسب با سلامتی شما ارتباط مستقیم دارد. از همین جهت بسیار مهم است که این تجهیزات را از کجا تهیه میکنید.